Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Otyłość jest jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych i prawdziwą zmorą naszych czasów. Nieograniczony dostęp do wysoko przetworzonej żywności już od najmłodszych lat kształtuje … Dalej…

29 lipca przypada Światowy Dzień Tygrysa, dlatego warto w tym dniu przypomnieć najciekawsze wiadomości o nim oraz uświadomić sobie, że jest gatunkiem zagrożonym wyginięciem. Tygrysy to piękne i majestatyczne stworzenia. Są największymi przedstawicielami kotów, a tuż po niedźwiedziu polarnym i … Dalej…

Nordic walking – co to takiego? Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Niektórzy myślą, że to trudna dyscyplina, ale wbrew pozorom jest łatwa do nauki w każdym wieku. Nordic Walking jest również jedną z najszybciej … Dalej…