NAJNOWSZE ARTYKUŁY W CZYTELNI

W zdrowym ciele zdrowy duch
with 3 komentarze

Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Otyłość jest jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych i prawdziwą zmorą naszych czasów. Nieograniczony dostęp do wysoko przetworzonej żywności już od najmłodszych lat kształtuje … Dalej…

Tygrys – największy kot świata
with 5 komentarzy

29 lipca przypada Światowy Dzień Tygrysa, dlatego warto w tym dniu przypomnieć najciekawsze wiadomości o nim oraz uświadomić sobie, że jest gatunkiem zagrożonym wyginięciem. Tygrysy to piękne i majestatyczne stworzenia. Są największymi przedstawicielami kotów, a tuż po niedźwiedziu polarnym i … Dalej…

Nordic walking cz. 1 – aktywność fizyczna na każdą porę roku!
with 1 komentarz

Nordic walking – co to takiego? Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Niektórzy myślą, że to trudna dyscyplina, ale wbrew pozorom jest łatwa do nauki w każdym wieku. Nordic Walking jest również jedną z najszybciej … Dalej…